É normalmente designado por “Palácio da memória” que não é mais do que um lugar, na nossa mente, onde guardamos informações de que vamos necessitar. Este método costuma ser utilizado pelos campeões de desafios de memória e foi popularizado pelo detetive mais famoso do mundo. Eis o que tem de saber.
1 – Planeie o seu palácio.
Escolha um local que consiga visualizar facilmente para ser a planta do seu palácio. O palácio da memória precisa de ser um local ou caminho bastante familiar, como a casa onde passou a sua infância ou o seu trajeto diário para o trabalho ou para a escola, por exemplo.
2 – Caminhe pelo palácio para definir um trajeto
3 – Identifique locais específicos do palácio para guardar as informações.
Se o palácio for um caminho, como seu trajeto até o trabalho ou até à escola, escolha pontos de referência como, por exemplo, a casa do seu vizinho, um semáforo, uma estátua ou um prédio.
4 – Pratique a visualização do palácio pronto: desenhe o local fisicamente. Faça um esboço do seu palácio da memória num papel.
5 – Coloque as informações importantes em pequenos conjuntos ao longo do palácio.
Exemplo: Se o palácio for a sua casa e estiver a tentar lembrar-se de um discurso, coloque as primeiras frases no tapete da entrada e as seguintes no buraco da fechadura da porta.
6 – Use imagens simples para representar frases e números complicados.
7 – Adicione pessoas, gatilhos emocionais ou imagens estranhas para se lembrar da informação.
8 – Incorpore mnemónicas para se lembrar de sequências maiores de informação.
9 – Passe pelo menos 15 minutos por dia a explorar o seu palácio.
10 – Limpe o palácio da memória quando precisar de atualizar as informações.
11 – Construa novos palácios para tópicos e informações diferentes.
Vá, agora comece já a treinar.
